Dispositivos para vigilar la salud de los mayores
Como adulto mayor, mantener la salud puede ser un reto. Una forma de controlar mejor el bienestar físico y mental es utilizar dispositivos de vigilancia de la salud. Existe una gran variedad de dispositivos que permiten a las personas mayores controlar fácilmente su salud desde la comodidad de su propio hogar. En este artículo hablaremos de algunos de los dispositivos de vigilancia de la salud para mayores más populares y de sus funciones principales.
Relojes inteligentes y pulseras
Los relojes inteligentes y las pulseras son los dispositivos de seguimiento de la salud más populares entre las personas mayores. Se llevan las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y proporcionan un seguimiento continuo de la salud. Los relojes inteligentes y las pulseras pueden hacer un seguimiento de todo, desde los niveles de actividad hasta los patrones de sueño y la frecuencia cardiaca. También pueden enviar alertas de medicación olvidada, recordar a los mayores que hagan ejercicio e incluso detectar caídas. Muchos relojes inteligentes y pulseras también ofrecen funciones de seguimiento por GPS que permiten a los cuidadores controlar la ubicación de sus seres queridos.
Monitores de presión arterial
La hipertensión es un problema de salud frecuente entre las personas mayores. Controlar la tensión arterial con regularidad es esencial para identificar posibles problemas de salud. La tensión arterial alta puede ser un signo precoz de enfermedad cardiaca, una de las principales causas de muerte entre las personas mayores. Los tensiómetros pueden utilizarse en casa para seguir y controlar las lecturas de la tensión arterial. Algunos modelos están equipados con tecnología Bluetooth para que los datos puedan enviarse directamente a un profesional sanitario para su revisión. Estos dispositivos son fáciles de usar y relativamente baratos, lo que los convierte en buenas opciones para las personas mayores.
Monitores de glucosa en sangre
La diabetes es otro problema de salud frecuente entre las personas mayores. Controlar regularmente los niveles de glucosa en sangre es esencial para controlar la diabetes. Los monitores de glucosa en sangre son pequeños dispositivos portátiles que proporcionan lecturas precisas y en tiempo real de la glucosa en sangre. Algunos modelos también tienen un sistema de alarma que puede alertar a un anciano si su nivel de glucosa es demasiado alto o demasiado bajo. Estos dispositivos son fáciles de usar y pueden llevarse con la persona mayor para controlar los niveles de glucosa en sangre, independientemente del lugar en que se encuentre.
Oxímetros de pulso domésticos
Los oxímetros de pulso se utilizan para controlar los niveles de oxígeno en sangre. Se trata de una prueba importante para las personas mayores con determinadas enfermedades, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o el asma. Los pulsioxímetros domésticos son dispositivos pequeños y portátiles que pueden utilizarse en casa para controlar los niveles de oxígeno. Muchos modelos disponen también de un sistema de alarma que avisa al usuario si sus niveles de oxígeno son peligrosamente bajos. Tener un acceso rápido y fácil a este tipo de monitores puede ayudar a las personas mayores a controlar mejor su salud.
Monitores de calidad del aire
La calidad del aire tiene un impacto significativo en la salud en general. Una mala calidad del aire puede tener graves efectos sobre la salud de los mayores, sobre todo de los que padecen afecciones respiratorias. Un monitor de calidad del aire puede ayudar a los mayores a evitar los lugares con mala calidad del aire. Estos aparatos pueden proporcionar lecturas de la calidad del aire en tiempo real y ofrecer sugerencias sobre los pasos que hay que dar para reducir la exposición a un aire insalubre. Algunos modelos también tienen un sistema de alarma que puede alertar a una persona mayor si la calidad del aire es peligrosamente baja.
Conclusión
Los dispositivos de vigilancia de la salud pueden ayudar a los mayores a controlar mejor su salud. Los relojes inteligentes y las pulseras proporcionan una monitorización continua de la salud, los tensiómetros y los monitores de glucosa ayudan a controlar las enfermedades crónicas y los pulsioxímetros y monitores de calidad del aire domésticos pueden ayudar a evitar riesgos para la salud. Es importante tener en cuenta las necesidades de la persona mayor y sus problemas de salud a la hora de elegir el dispositivo adecuado. Utilizando dispositivos de vigilancia de la salud, los mayores pueden asumir un papel activo en el autocuidado y mantener un mejor control sobre su salud.